سبک زندگی,راز های موفقیت,اصول تربیت

دانستنی های حجامت

  حجامت یکی از روش های درمان در طب سنتی ایران است و با وجود پیشرفت های گوناگون در عرصه های مختلف درمانی، کم نیستند افرادی که به استفاده از این روش سنتی اقبال دارند و البته برخی ها نیز از این اقبال عموم سوءاستفاده کرده و بی پروا انجام آن را برای هر کسی […]

ادامه مطلب

ماست از بروز سرطان مثانه جلوگیری میکند

محققان سوئدی اعلام كردند: مصرف دو واحد ماست (2 لیوان) در روز به میزان قابل توجهی از بروز سرطان مثانه پیشگیری می‌كند. در این پژوهش طی یك دوره 9 ساله، 80 هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد که مصرف روزانه ماست در زنان 45 درصد و در مردان 36 درصد، خطر بروز […]

ادامه مطلب

خواب بعد از ظهر مفید است یا مضر؟

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند که خواب نیمروزی به تقویت کارایی مغزی و حافظه به ویژه حافظه بلند مدت در گروهی که بعد از ظهرها می خوابیدند به میزان قابل ملاحظه ای بیشتر گزارش شد. محققان توصیه می کنند به جای خواب مستمر، بهتر است 60 تا 90 دقیقه از ساعات خواب شبانه […]

ادامه مطلب

شناخت ازدواج های نامتعارف

در دوره‌های اخیر، انواع مختلف ازدواج‌های غیرمتعارف انجام می‌شود كه در ادامه این یادداشت به بخشی از آنها اشاره خواهم کرد. ازدواج از راه دور این‌گونه ازدواج‌ها بیشتر در مورد كسانی كه به دلایل مختلف به خارج از كشور رفته‌اند و نمی‌توانند به وطن برگردند، دیده می‌شود. معمولا خانواده این افراد، همسری انتخاب و بعد […]

ادامه مطلب

حرکات ورزشی برای داشتن ران، شکم و باسن متناسب

برای اینکه هنگام راه رفتن ران ها به هم کشیده نشوند باید این ورزش ها را بدون هیچ بهانه و با کنار گذاشتن تنبلی انجام دهید. هر کدام از این تمرین ها را سه بار در هفته تکرار کنید تا خیلی زود به اندام دلخواه خود برسید. شنا رفتن دولا شوید، کف دست ها روی […]

ادامه مطلب

دلايل پُرمويي در خانم ها

عوامل ژنتيکي و خانوادگي در ميزان رشد موي صورت و بدن افراد، دخالت دارند، مثلا نژاد سامي و مديترانه‌اي پُرموتر از نژاد آنگلوساکسون است و سفيد‌پوستان از سياه‌پوستان پرموترند. شرقي‌ها و بوميان آمريکايي بيشترين مو را دارند. اين اختلاف به خصوص در خانم‌هاي مسن مشخص‌تر است. اکثر خانم‌هاي نژاد مديترانه‌اي در 80 سالگي روي صورت […]

ادامه مطلب

جملاتی که هرگز به مادر شوهرتان نگویید

تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیکه مادرشوهرها می خواهند مطمئن شوند که از زندگی فرزندشان خارج نشده اند. حتی وقتی هم که هر […]

ادامه مطلب

راهنمای انتخاب لباس عروس

  قبل از هر چیز باید بگوییم که لباس عروس را به سه طریق می‌توان تهیه کرد: در روش اول شما لباس عروس را سفارش می‌دهید تا برایتان بدوزند و سپس این لباس را از مزون می‌خرید. این روش اگرچه از قدیم مرسوم بوده اما این روزها دیگر به صرفه نیست. اولا چون هزینه زیادی […]

ادامه مطلب

درمان طبیعی اظطراب

فرقی نمی کند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت دچار این درد باشید، احتمالا تمایلی به مصرف دارو ندارید. شاید واقعا هم نیاز نباشد.   درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. […]

ادامه مطلب

از بین بردن بوی بد پا

  بایستی کفش ها و پاهای تان را تمیز نگه دارید و کفش ها را در هوای آزاد قرار دهید تا بوی بد نگیرند.   برای از بین بردن بوی پاها و کفش هایتان به توصیه های زیر عمل کنید:   ۱- بیرون و داخل کفش تان را با مواد شوینده، بشویید.   ۲- شب […]

ادامه مطلب