تغذیه سالم

اهمیت لباس زیر زنانه قابل توجه خانم ها

    لباس زیر یکی از نکاتی است که ممکن است نادانسته بیمارتان کند و شما هیچ اطلاعی از آن نداشته باشید. خانمها نسبت به آقایان باید توجه بیشتری به لباس زیرشان داشته باشند. برای جلوگیری از بیمار شدن حواس تان به لباس زیرتان باشد همه خانم‌ها باید بدانند که حفظ تمیزی و خشکی واژن، […]

ادامه مطلب

ترفندهای ساده کاهش وزن به سرعت

کاهش وزن آیا شده تا بحال پس از یک دوره رژیم غذایی طولانی مدت، احساس شکست کنید؟ مثل اینکه یک چیزی درست از آب در نیامده. خب دوستان، هر وقت احساس کردید در چنین شرایطی قرار گرفته‌اید، ترفندهای زیر را اجرا کنید تا سریع وزن کم کنید تا این حالت مأیوس کننده از بین برود. […]

ادامه مطلب

خانم های زیر 40 سال عادت ماهیانه دردناک را جدی بگیرند!

  برخی از خانم ها که هر ماهه، قاعدگی های سخت را تجربه می کنند، نباید به عوارض آینده مرتبط با آن بی اعتنا باشند. بروز فشار خون بالا در اثر سندرم پیش از قاعدگی خستگی، سردرد، بی حالی و دل درد شدید از جمله نشانه های سندرم پیش از قاعدگی در بسیاری از خانم […]

ادامه مطلب

علت عطسه های مکرر چیست؟

      برخی افراد در روز به تعداد زیاد و پشت سرهم عطسه می کنند، آیا می دانید علت این مساله مربوط با وجود مواد حساسیت زا در محیط زندگی است؟! مواد حساسیت زا علت اصلی عطسه وجود برخی ترکیبات مانند اسپزی ها، مواد آلرژی زا، گرد و خاک در خانه یا محل کار […]

ادامه مطلب

روش های طبیعی برای افزایش قدرت جنسی مردان

  شیوع سرطان پروستات، آلزایمر و بیماری های مرتبط با سیستم قلب و عروق در مردان باعث شده تا متخصصان سلامت راهکاری های برای پیشگیری از بروز این بیماری ها به مردان پیشنهاد دهند. پیشگیری از بیماری های جنسی و جسمی در مردان برخی متخصصان سلامت معتقدند که اگر مردی از یک شیوه زندگی سالم […]

ادامه مطلب

تقویت ناخن با روش های خانگی

    ناخن های قوی، سالم و زیبا یکی از ویژگی های مهم یک دست زیبای زنانه می باشد. اغلب، پس از صدمه زدن به ناخن ها بر اثر مداومت بر استفاده از لاک و شاید هم هنگامی که مقدار کلسیم بدن کاهش پیدا می کند. ناخن ها گاهی به خاطر تماس با مواد شوینده […]

ادامه مطلب

پیشگیری از آلزایمر با خوردن این گیاه

پیشگیری از آلزایمر کاهش آلزایمر با خوردن زردچوبه   متخصص ژنتیک مولکولی گفت: ما از کروکومین (ریشه گیاهان زردچوبه) می‌خواهیم دارویی بسازیم تا از لحاظ انتقال دارو و ژنتیک به درمان بیماری‌هایی پیشگیری از آلزایمر کمک کند. با اشاره به استخراج کروکومین بیان کرد: ما از هر کیلو زردچوبه ۳۰ گرم کروکومین بدست می‌آوریم. اما […]

ادامه مطلب

برای مقابله با یبوست تخم شربتی بخورید

مقابله با یبوست   تخم شربتی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که اثرات زیادی مانند کاهش وزن، کنترل کلسترول خون و تری گلیسیرید و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند. خواص تخم شربتی خوشبختانه هر روز مردم بیشتر با روش های طبیعی برای مقابله با برخی مشکلات روزمره آشنا […]

ادامه مطلب

آناناس مفید برای درمان نفخ معده

درمان نفخ معده   آناناس یکی از میوه های گرمسیری است که خواص بسیار زیادی برای بدن و سلامتی دارد. یکی از خاصیت های مهم آناناس ضد نفخ بوده و کمکی برای لاغر شدن است. خواص آناناس از لاغری تا ضد نفخ آناناس جزء میوه‌های «خوش قیمت»، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که […]

ادامه مطلب

خوراکی های سرشار از ویتامین برای ایمنی بدن

ایمنی بدن وقتی صحبت از سرماخوردگی به میان می آید، یکی از خوراکی هایی که بیش از همه توصیه می شود، آب پرتقال است؛ آن هم به دلیل ویتامین C فراوانی که دارد. این ویتامین قادر است طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کند. ۱۱ خوراکی سرشار از ویتامین C که در برابر ابتلا به بسیاری […]

ادامه مطلب