تغذیه سالم

جلوگیری از رفلاکس معده و سوزش سر دل

رفلاکس معده     سوزش سر دل و رفلاکس معده همان احساس ناراحت کننده ای است که معمولا در قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد. ۸ راه برای جلوگیری […]

ادامه مطلب

ورزش بیش از حد میل جنسی را کاهش می‌دهد؟

 میل جنسی   همه ما به ورزش کردن توصیه شده ایم، اما در مورد تاثیر ورزش بر میل جنسی می دانید؟ میل جنسی را کاهش می دهد یا افزایش؟ تحقیقات پیشین نشان از اثر مثبت ورزش بر میل جنسی داشتند. اما در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده است، مشخص شده که افرادی […]

ادامه مطلب

آجیل خام یا بو داده کدام سالم ترند؟

آجیل خام یا بو داده   شما طرفدار کدام نوع آجیل هستید، خام یا بو داده؟ ترجیح ما خرید آجیل خام است، زیرا آجیل‌های بو داده … نکات بهداشتی لازم در خرید آجیل شب عید: بهمن خدادادیان, کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه: – اولین نکته‌ای که باید مد نظر قرار داد این […]

ادامه مطلب

علت های مکرر خواب رفتن دست و پا را بدانید!

خواب رفتن دست و پا     خواب رفتن دست و پا اگر مکررا اتفاق می‌افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است، زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی خواب رفتن دست و پا در آینده در امان خواهید بود. خواب رفتن دست و پا، علت […]

ادامه مطلب

چرا صبح ها دچار آبریزش بینی می شویم؟

آبریزش بینی    هر روز صبح ها و گاهی در طول روز دارای آبریزش بینی هستم و اغلب با عطسه های متوالی همراه است. سئوال: حدود ۱۰ سال هست که هر روز صبح ها و گاهی در طول روز دارای آبریزش بینی هستم و اغلب با عطسه های متوالی همراه است. این مشکل واقعا امان […]

ادامه مطلب

آب مانده از شب را به هیچ وجه نخورید

آب مانده از شب   همه ما آب ازشب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرارداشته است، نوشیده ایم، حتی آب بطری را که در ماشین مانده، اما آیا نوشیدن این آب برای بدن مضر است؟ آب مانده از شب به گفته متخصصان، بدن در طول شب دچار کمبود آب می‌شود […]

ادامه مطلب

علت پوسته پوسته شدن لب ها را بدانید

پوسته پوسته شدن لب ها   یک متخصص پوست و مو برای پوسته پوسته شدن لبها و یا ترک خوردن آن، به خشکی پوست لب اشاره کرد و گفت: خشکی پوست لب، علتهای مختلفی دارد که بعد از بررسی علت، می توان برای رفع آن اقدام کرد دکتر سید مسعود داودی، شایعترین علت پوسته شدن […]

ادامه مطلب

ویتامین ها و فواید آووکادو که شما باید بدانید

فواید آووکادو   آووکادو سرشار از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن است. در ادامه مواد مغذی ای که در این میوه سخت وجود دارد و فواید آن برای سلامتی را با شما به اشتراک میگذاریم: فواید و ویتامین های آووکادو که شما باید بدانید تمایلات غذایی همواره در حال تغییر […]

ادامه مطلب

دلایل خونریزی مقعدی را بدانید

خونریزی مقعدی   خونریزی مقعدی به هرگونه خونی که از مقعد خارج می‌شود اطلاق می‌شود،خونریزی مقعدی به صورت خون موجود در مدفوع، روی دستمال توالت، یا کاسه توالت ظاهر می‌شود. خونریزی مقعدی به هرگونه خونی که از مقعد خارج می‌شود اطلاق می‌شود، البته خونریزی مقعدی معمولا به خونریزی راست روده یا قسمت پایینی روده بزرگ […]

ادامه مطلب

خطرات شناخته شده ایمپلنت پستان

ایمپلنت پستان بزرگ کردن اندازه پستان یکی از رایج‌ترین جراحی های زیبایی در جهان محسوب می شود که با عمل جایگذاری ایمپلت پستان انجام می گردد. در سال ۲۰۱۵، تنها در آمریکا نزدیک به ۲۸۰ هزار زن اقدام به بزرگ کردن پستان از طریق ایمپلنت های سیلیکونی یا سالین (آب نمک) کرده و حدود ۱۰۶ […]

ادامه مطلب