سبک زندگی,راز های موفقیت,اصول تربیت

اقدامات ضروری بعد از جوش آمدن موتور ماشین

جوش آمدن موتور ماشین     یکی از عمومی ترین معایب خودرو به ویژه در ماههای گرم سال که تقریبا اکثر رانندگان با آن مواجه می شوند بالا رفتن حرارت بیش از حد موتور خودرو یا در اصطلاح داغ کردن موتور خودروست. چند توصیه در این زمینه را در ادامه بخوانید تا در صورت مواجهه […]

ادامه مطلب

زنان در دوران پریود خواستگار قبول نکنید

زنان در دوران پریود   خانم‌هایی که در اواسط چرخه قاعدگی (مرحله دوم) هستند بیشتر دست به انتخاب‌هایی می‌زنند که به روابط کوتاه‌مدت و گذرا منجر می‌شوند. در نتیجه بهتر است زمان این انتخاب را به اواخر یا اوایل چرخه (مرحله اول یا آخر چرخه) بیندازند و تا حد امکان در دوران تخمک‌گذاری (بین روزهای […]

ادامه مطلب

شناخت زن و شوهر از مدل مو

شناخت زن و شوهر یک روز فرق وسط مد روز می‌شود و روز دیگر بستن فرق و کشیدن مو به بالای سر. اما مد روز هر چه باشد، نمی‌تواند شخصیت اصلی شما را تغییر دهد. به گزارش شبكه تلویزیونی العربیه، 2 جامعه‌شناس آمریكایی در بررسی‌های‌شان دریافته‌اند اکثریت انسان‌ها همیشه ترجیحی برای باز کردن فرق دارند […]

ادامه مطلب

تمرینات لازم جهت سوزاندن چربی و عضلانی کردن شکم + تصاویر

سوزاندن چربی تمرینات لازم جهت سوزاندن چربی و عضلانی کردن شکم هنگامی که می خواهید عضلات پهلو را تقویت کنید،چربی های پهلو را بسوزانید و  شکم خود را عضلانی کنید،کار سختی را در پیش رو دارید چرا که بیشتر فعالیت ها و حرکات  شکم را روی قسمت میانی  شکم انجام می دهید !   این تمرینات […]

ادامه مطلب

چند توصیه هنگام استفاده از نخ دندان

نخ دندان

استفاده از نخ دندان متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی درباره ی نحوه مراقبت صحیح از دندان های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را در این خلاصه کرده اند که مسواک بزنید… ،مسواک بزنید… و مسواک بزنید. در صورتی که مسواک زدن یک بُعد از مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. حتی […]

ادامه مطلب

تناسب اندام قبل از عروسی

تناسب اندام     همه عروس ها دوست دارند درجشن عروسی و مهمانی های مربوط به آن اندام  متناسبی داشته باشند. اگر جزو عروس هایی هستید که دوست دارید  اندام متناسب تری داشته باشید، این نکات غذایی را جدی بگیرید.   1 – راز نان و برنج سفید به گفته پژوهشگران افرادی که در وعده‌های […]

ادامه مطلب

زایمان راحت و آسوده داشته باشید

زایمان راحت و آسوده  یکی از اولین نگرانی‌هایی که به ذهن خانم‌های باردار می‌رسد این است که چقدر باید تحرک داشته باشند و چه حرکات و ورزش‌هایی می‌تواند برای‌شان مضر یا مفید باشد. نگران می‌شوند که شاید اگر هرروز پیاده‌روی کنند یا به استخر بروند و… سلامت فرزند آینده‌شان به خطر بیفتد. خیلی‌ها نیز از […]

ادامه مطلب

راه و رسم صحیح مسواک زدن

مسواک زدن راه و رسم صحیح مسواک زدن زمان کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می‌شود، برای اینکه به خوبی دندا‌‌نهایتان را مسواک بزنید باید حدودا ۲ دقیقه وقت برای این کار صرف کنید. دکتر حمید میر سیاقی دندانپزشک گفت: عجله کردن بزرگ‌ترین و اولین خطایی است که حین مسواک زدن مرتکب آن می‌شویم. […]

ادامه مطلب

خانوم ها با این جملات مردان را دیوانه میکنند

 جملات مردان گاهی وقت‌ها، خانم با بکار بردن یک جمله ناخواسته تمام اعصاب و روان آقای خانه را بر هم می‌زند. صبح قبل از بیرون رفتن از منزل، اگر همسرتان بگوید پولم تمام شده یا نوشتن چک فراموشت نشود، چقدر آرامش شما برهم می‌خورد؟! اگر خانم‌ها بدانند چه کلامی را در چه زمانی و به […]

ادامه مطلب

سالم ترین روش چربی سوزی

سالم ترین روش چربی سوزی اگر با یک سرعت ثابت بدویم خیلی بهتر از آن است که دائما سرعتمان را کم و زیاد کنیم. دویدن سریع باعث سوختن کالری ها و متعاقبا چربی ها می شود. معمولا دوندگان دوی سرعت بخاطر شدت و سرعت فعالیتشان کم چربی ترین ورزشکاران هستند. علاوه براین ، آزمایشات و […]

ادامه مطلب