ورزش روزه داران

ورزش بلافاصله بعد از افطار درست نیست

افطار

ورزش بلافاصله بعد از افطار     دکتر شهرام آهنجان به بیان توصیه‌هایی به ورزشکاران برای داشتن یک ورزش مناسب در کنار روزه داری پرداخت و گفت: مهمترین مسئله‌ای که در ورزش کردن اهمیت دارد تامین آب مورد نیاز بدن است و از این حیث توصیه می‌شود ورزشکاران روزه دار در فاصله بین افطار تا […]

ادامه مطلب