رژیم غذایی سالم

عوامل جذب بیشتر کلسیم

کلسیم عوامل جذب بیشتر کلسیم حفظ استخوانهای قوی كلید جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان و كاهش تراكم استخوان است كه باعث وضعیت ظاهری نامناسب و كمر درد و شكستگی لگن و خیلی از مشكلات دیگراست كه با افزایش سن ما را محاصره می كند .     استخوان های قوی و محکم استخوان ها […]

ادامه مطلب

تغذیه مناسب بیماران کبد چرب

کبد چرب تغذیه مناسب بیماران کبد چرب منظور از کبد چرب ،رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی ) در کبد است که پیدایش آن در افراد چاق ،مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک ، بیشتر دیده می شود . کاهش سریع وزن می تواند این عارضه را در پی داشته […]

ادامه مطلب