املت

تاثیر املت برروی استرس و افسردگی!!

پزشكان به افراد توصیه می كنند تا در صورت بروز استرس و افسردگی از غذاهای سالم و ورزش به جای داروها استفاده كنند. یكی از مواد غذایی سالم و مفید كه البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشكلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است. گفتنی است املت و […]

ادامه مطلب