تماس با مدیر
یکشنبه, ۲۱ آذر , ۱۳۹۵

آب میوه های شفابخش

آب میوه های شفابخش را می شناسید؟
آب انار :
_ به عضله قلب کمک می‌کند
_ مملو از آنتی‌اکسیدان است و مانع بسته شدن عروق قلبی می‌شود.
_ همچنین مانع بروز سرطان پروستات می‌شود و مملو از ویتامین آ .سی و ای و فولیک‌اسید است.
 
آب پرتقال :
_ محافظ سیستم ایمنی بدن است و مانع کم‌خونی می‌شود بهترین منبع ویتامین سی و سرشار از فولیک اسید است. 
_به خانمهای باردار توصیه می‌شود نوشیدن آب پرتقال را فراموش نکنند.
_خوردن آب پرتقال با غذا جذب آهن را آسان‌تر می‌کند. 
_ نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز همچنین از بروز آرتروز جلوگیری می‌کند.
 
آب گریپ‌فروت :
_ حافظ سیستم ایمنی بدون و سرشار از ویتامین سی است و چون از خانواده مرکبات می‌باشد سرشار از تبا‌کاروتن است. 
_ این خاصیت باعث محافظت پوست از اشعه‌های مضر می‌شود.
 
آب سیب :
_ پرانرژی و محافظ عضله قلب است. 
_ سومین منبع دارنده ویتامین  سی می‌باشد و دارای قند است که در بدن بسیار دیر می‌سوزد.
 
آب آناناس :
_ برای هضم غذا مفید است. 
_ این میوه برای آنزیمی موسوم به است که به هضم پروتئین‌های سنگین کمک می‌کند.
_ حاوی قند و بسیار پرانرژی است.
_ هر صد میلی‌لیتر آب آناناس، حاوی ۱۱ میلی‌گرم ویتامین سی  است.
 
آب گوجه‌فرنگی :
_ برای سلامت مردان و لاغر شدن مفید است.
_ هر ۲۵۰ میلی‌لیتر آب گوجه‌فرنگی، ۵۰ کالری ارزش غذایی دارد و باعث تقویت مویرگ‌ها می‌شود.
_ گوجه‌فرنگی از بروز سرطان پروستات پیشگیری می‌کند.
 
آب زغال‌اخته :
_ از التهاب مثانه جلوگیری می‌کند و باکتریهای مضر موجود در مثانه را از بین می‌برد.
_ همچنین باعث کاهش خطر عفونتهای ادراری می‌شود.
 _ آب زغال‌اخته مملو از ویتامین سی  است.



Copyright 2007 - 2016
بستن پنجره