پیاده‌روی ساده‌ترین روش برای ورزش روزانه و کنترل وزن
پیاده‌روی
پژوهشگران دانشگاه کارنگی‌ملون نوعی اسکلت خارجی همانند کفش برای پا طراحی کرده‌اند که باعث راه رفتن آسان‌تر و مصرف کالری کمتر در راه‌پیمایی می شود.
پیاده‌روی ساده‌ترین روش برای ورزش روزانه و کنترل وزن
در این تصویر، یکی از داوطلبان را می‌بینید که این اسکلت‌خارجی را به پا کرده و در پارکی در پیتزبورگ راه می‌رود. این در حالی است که به عقیده بسیاری از کارشناسان،
پیاده‌روی
ساده‌ترین روش برای ورزش روزانه و کنترل وزن محسوب می‌شود اما با این روش شما کالری کمتری مصرف کرده و وزن تان افزایش می یابد!
لینک کوتاه برای مطلب