تماس با مدیر
پنج شنبه, ۲۵ مهر , ۱۳۹۸


برای تسكین خستگی چشم ناشی از كار با رایانه، چه باید کرد؟

برای تسكین خستگی چشم ناشی از كار با رایانه، چه باید کرد؟

بسیاری از كاربران رایانه‌ای به اندازه كافی پلك نمی‌زنند و این امر منجر به خشك شدن چشم و مشكلات دیگری می‌شود.

 مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی اعلام كرد: ممكن است خستگی چشم ناشی از كار با رایانه تاثیر دایمی بر روی بینایی نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشایند است و برای جلوگیری از این امر افراد باید در طول روز با تمركز بر روی هر چیز دیگری به جز صفحه رایانه چشم‌ها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهند.

كاربران باید سعی كنند محل خود را تغییر داده و هر دو ساعت یك بار از جای خود برخاسته و كمی راه بروند و چنانچه امكان دارد برای چند لحظه به صندلی تكیه داده و چشم‌هایشان را ببندند.

براساس این گزارش، استفاده از عینك مناسب یكی دیگر از راهكارهای مقابله با خستگی چشم ناشی از كار با رایانه است و اگر از عینك یا لنز استفاده می‌كنند نیز باید مطمئن شوند كه عدسی آن برای كار با رایانه مناسب باشد.





وبگردی
Copyright 2007 - 2019